Τσάι για απώλεια βάρους

Κάθε ένας από εμάς θέλει να χάσει βάρος! Την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι συνεχώς σε όλα τα μέτωπα, αλλά με ποικίλους βαθμούς επιτυχίας και όχι χωρίς απώλειες. Αυτό δεν είναι περίεργο – την οργάνωση της πείνας και νηστείας ημέρες, μαζί με το υπερβολικό βάρος, θα χάσει πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται από το σώμα. Και μετά τις γιορτές, να είναι σε κλίμακα, με τίποτα να παρατηρήσετε με την εν λόγω εργασία των εισαγωγών γραμμάρια ανακτηθεί, και να κάνει μια νέα αρχή.

Πώς να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς παρενέργειες; Δεδομένου ότι η απώλεια βάρους είναι, στην πραγματικότητα, για τον καθαρισμό του σώματος από καταθέσεις σε αγγεία και τους ιστούς από τις τοξίνες, και το συσσωρευμένο αποθεματικό του λίπους, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες: βότανα και αφεψήματα, αφεψήματα από τα τρόφιμα που έχουν μια καθαρτική επίδραση. Μαζί τους για να χάσετε βάρος εύκολα, ωραίο και χρήσιμο.

Σημειώστε ότι οι πρόγονοί μας δεν είχαν τέτοια προβλήματα, όπως η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους curvy σχήμα από την αριστοκρατία έδωσε μαρτυρία για τον πλούτο και την καλή υγεία. Αν κάποιος είχε υγειονομικής περίθαλψης σε αυτή την πτυχή, ως επί το πλείστον ήταν για τον καθαρισμό του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία ήταν η αιτία για πολλές ασθένειες.

otvar

Τα φτωχότερα στρώματα του πληθυσμού είναι παχύσαρκοι, ποτέ δεν υπέστη λόγω του γεγονότος ότι είχαν πολλή δουλειά, και κακώς fed. Εκτός αυτού, τηρούν νηστείες και γρήγορα μέρες, που πήγε δίαιτα και νηστεία ημέρες.

Έτσι, η απώλεια βάρους είναι αδύνατη χωρίς τον καθαρισμό του σώματος, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτό; Για τους σκοπούς μας, θα ετοιμάσουμε το τσάι από βότανα για την απώλεια βάρους στο σπίτι. Αυτές οι απλές συνταγές που θα μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τις τοξίνες και το λίπος, θα είναι μια πηγή θρεπτικών συστατικών.

Συνταγή 1.

Ένα αφέψημα βρώμης για την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το φαγητό, το ζωμό, σε 10 μέρες μπορείς να χάσεις από 7 έως 10 kg βάρος. Ένα αφέψημα βρώμης απομακρύνει από το σώμα τις τοξίνες, προωθεί την κατανομή του λίπους. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι απόσπασμα για την απώλεια βάρους ένα κιλό κάθε μέρα.

Το σώμα χάνει τις θρεπτικές ουσίες και απορροφώνται καλύτερα με το φαγητό, διευκολύνεται από το ένζυμο β-γλυκανών που περιέχονται στη βρώμη.

Πώς να προετοιμάσει ένα αφέψημα βρώμης για την απώλεια βάρους στο σπίτι; Βρώμη για την απώλεια βάρους μαγειρεύουμε για αυτή τη συνταγή: 2 φλιτζάνια βρώμη πλένονται με το νερό της βρύσης, ρίξτε 1 λίτρο νερό, επιμένουν 12 ώρες – καλύτερα να το κάνεις από το βράδυ έως το πρωί για να συνεχίσετε το μαγείρεμα ζωμό.

Το πρωί η έγχυση είναι το βάζουν στη φωτιά και φέρτε σε σημείο βρασμού, μειώστε τη θερμότητα σε χαμηλή και μαγειρεύουμε για 1.5-2 ώρες. Η διαδικασία του μαγειρέματος το νερό συμπληρώνεται στον αρχικό όγκο.

Όταν ο ζωμός είναι έτοιμος, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε από τη φωτιά, δροσερό και στέλεχος. Βρώμη για να αλέσει μέσα από ένα λεπτό σουρωτήρι, το ανακατεύουμε με το νερό που ήταν μαγειρεμένα, και πάλι σε βρασμό και το αφήνουμε για 30 λεπτά.

Για να πιείτε ένα αφέψημα από πλιγούρι βρώμης για την απώλεια βάρους θα πρέπει να χλιαρό 100 ml πριν από τα γεύματα, με μέλι ή χυμό λεμονιού. Το μάθημα είναι 10-30 ημέρες. Κατάστημα ζωμό στο ψυγείο για 1-2 ημέρες, στη συνέχεια να κάνουν ένα φρέσκο.

crud

Συνταγή 2.

Ένα αφέψημα μαϊντανού για απώλεια βάρους. Μαϊντανός έχει ένα διουρητικό και choleretic δράση, αφαιρεί από το σώμα περίσσεια του υγρού, καθιστώντας το βάρος μειώνεται, και έτσι εμπλουτίζει το αίμα και τους ιστούς θρεπτικά συστατικά.

Συνταγή: ένα μάτσο μαϊντανό θα πρέπει να κόψουν με το μαχαίρι, πολτοποίηση να απελευθερώσουν το χυμό, ρίχνουμε 250 ml νερό και βράζετε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά.

Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη φωτιά, δροσερό και στέλεχος. Πιείτε το ζωμό κάθε 2 ώρες, 30-40 ml μέσα σε δύο εβδομάδες. Για τα σχόλια που εφαρμόζεται αυτό το αφέψημα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αφέψημα μαϊντανού είναι απαραίτητο να οργανώσει ημέρες της νηστείας κατά το πρώτο, το έβδομο και δέκατο τέταρτο ημερών από την παραλαβή. Αυτές τις μέρες θα πρέπει να τρώνε, τα τρόφιμα χαμηλά σε θερμίδες– μήλα, κουάκερ φαγόπυρου με γιαούρτι, σαλάτες, λαχανικά και φρούτα.

Κάντε ένα αφέψημα μαϊντανού μπορεί να μην είναι έγκυες ή θηλάζουσες, καθώς και πρόσωπα που πάσχουν από νεφρική νόσο κατά τη διάρκεια της έξαρσης.

Συνταγή 3.

Ένα αφέψημα από λάχανο για την απώλεια βάρους. Ο ζωμός περιέχει πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα που επιταχύνουν το μεταβολισμό και ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος. Η καλύτερα το σώμα μας αφομοιώνει την τροφή, μειώνοντας έτσι την όρεξη και την ποσότητα που καταναλώνεται θερμίδες.

Λάχανο ζωμό για την απώλεια βάρους κριτικές υποδείξει ότι με την καθημερινή χρήση το αφέψημα του λάχανου για τρεις μήνες, μπορείτε να χάσεις 20 κιλά βάρος. Ταυτόχρονα με την αποδοχή από το ζωμό της διατροφής: να μειώσει ή να εξαλείψει από τη διατροφή τα λιπαρά γεύματα.

Λάχανο ζωμό για την απώλεια βάρους είναι μαγειρεμένα σε αυτή τη συνταγή: λάχανο πιρούνια κομμένα σε κομμάτια, έτσι ώστε το καθένα ήταν αφήνει και ένα κομμάτι από το κεφάλι. 200 γραμμάρια λάχανο, ρίχνουμε 800 ml νερό και τα βράζουμε για 15-20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, λάχανο ζωμό για την απώλεια βάρους, αφαιρέστε από τη θερμότητα και δροσερό, στη συνέχεια, βγάλτε το λάχανο και χρησιμοποιούνται ως τρόφιμα.

Λάχανο ζωμό για την απώλεια βάρους δεν μην προσθέτετε αλάτι και πιπέρι, το πίνω πριν πάτε για ύπνο για 200 ml, 2 ώρες μετά το φαγητό.

βότανα

Συνταγή για 4.

Για την απώλεια βάρους στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ζωμό τους γοφούς. Ένα αφέψημα της αγριοτριανταφυλλιάς για την απώλεια βάρους για την παρασκευή του είναι πολύ απλή. Τα οφέλη της αγριοτριανταφυλλιάς έχει από καιρό γνωστό, οι ευεργετικές επιδράσεις μπορεί να είναι ένα πολύ μακρύ κατάλογο, μπορούμε μόνο να σημειωθεί ότι ενεργοποιεί το μεταβολισμό και την παραγωγή ενζύμων για την πέψη.

Ζωμό τους γοφούς τέλεια καθαρίζει τα έντερα από τις σκωρίες και τις τοξίνες, αφαιρεί από το σώμα περίσσεια του υγρού, έτσι ώστε το βάρος έχει μειωθεί σημαντικά.

Το ζωμό μαγειρεύουμε για αυτή η συνταγή: 3 κουταλιές της σούπας αγριοτριανταφυλλιάς ετοιμάζω σε ένα θερμός 1 λίτρο βραστό νερό, επιμένουν 10-12 ώρες. Πίνετε το αφέψημα 3-4 φορές την ημέρα για 16 λεπτά πριν από τα γεύματα 200 ml για την υποδοχή.

Φρούτα σε ένα θερμός, μπορείς να φτιάξεις 2-3 φορές. Για να πιείτε ένα αφέψημα μπορεί να είναι 1-2 μήνες, στη συνέχεια να λάβει ένα διάλειμμα, όπως το οξύ αυξήθηκαν τα ισχία, να επηρεάσει αρνητικά το ήπαρ.

Συνταγή 5.

Το ζωμό από καλαμπόκι για την απώλεια βάρους. Οι σπάδικες καλαμποκιού περιέχουν πολλές βιταμίνες και βιολογικά ενεργές ουσίες χρήσιμες για το σώμα μας, αυτό το αιθέριο έλαιο, καροτενοειδή, αλκαλοειδή, βιταμίνες. Καλαμπόκι πλήρως χρήσιμο, αυτό είναι μια πραγματική αποθήκη των θρεπτικών ουσιών και εύκολα αφομοιώσιμα στοιχεία, τα αυτιά της, που χρησιμοποιείται για τα τρόφιμα και τις ζωοτροφές και τα στάχυα χρησιμοποιούνται για να προετοιμάσει φαρμακευτικά αφεψήματα και αφεψήματα.

Ένα αφέψημα από καλαμπόκι εξασθενίζει την αίσθηση της πείνας, και έτσι ενεργοποιεί, χρησιμοποιεί τις υπάρχουσες στο σώμα διατηρεί. Ένα κύμα της δύναμης και της ενέργειας είναι λόγω του λίπους που συσσωρεύεται στους ιστούς "στο αποθεματικό".

Ετοιμάστε ένα αφέψημα μπορεί να είναι διαφορετικές μεθόδους. Ένας από αυτούς μοιάζει με αυτό: 1 κουταλιά της σούπας στάχυα ρίξτε 200 ml βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, επιμένουν να κρυώσει, το στραγγίζουμε και το πίνουμε 4 φορές την ημέρα 50 ml για 30 λεπτά πριν από το φαγητό.

Στη δεύτερη μέθοδο, είναι δυνατόν να γίνει χωρίς να βράζει. 3 κουταλιές της σούπας στάχυα ρίξτε 200 ml βραστό νερό, να επιμείνει 2 ώρες, στέλεχος. Πίνουμε τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από το γεύμα, 1 κουταλιά της σούπας

Συνταγή για 6.

Ένα αφέψημα τζίντζερ για την απώλεια βάρους μαγειρευτεί πολύ εύκολα, ένα κομμάτι φρέσκο ρίζα 4-5 cm, το τρίβουμε σε ένα τρίφτη, ρίχνουμε 500 ml ζεστό νερό και το βάζουν στη φωτιά. Αφήνουμε να πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, δροσερό και στέλεχος. Να πιείτε το ζωμό είναι δυνατόν με το μέλι ή το χυμό λεμονιού.

Καύση ουσίες τζίντζερ κάψετε λίπος και να έχουν μια καθαρτική επίδραση, αφού το έντερο, γι ' αυτό είναι συχνά χρησιμοποιείται για να προετοιμάσει διάφορα ποτά για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Ωστόσο, αυτό το φυτό δεν είναι για όλους. Πιπερόριζα μπορεί να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, έλκος στο πεπτικό σύστημα, και σε παθήσεις της καρδιάς.

βότανα

Συνταγή 7.

Ένα αφέψημα της δάφνης για την απώλεια βάρους. Πιο συχνά, οι εγχύσεις και decoctions της Δάφνης χρησιμοποιείται όχι τόσο για την απώλεια βάρους πώς να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες. Αλλά χωρίς ποιότητα καθαρισμού όχι η απώλεια βάρους δεν είναι δυνατόν, κατ ' αρχήν. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε δίαιτα μπορεί να συνδυαστεί με φαρμακευτική αγωγή από ένα φύλλο δάφνης.

Για την προετοιμασία της αφεψήματα και αφεψήματα από τη δάφνη υπάρχουν μερικές συνταγές.

Συνταγή 1. Πάρτε 3 φύλλα δάφνης και ρίξτε βραστό νερό σε ένα θερμός. Infuse 4 ώρες, το ποτό, η έγχυση πρέπει 60-70 ml τρεις φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Θεραπεία για τρεις μόνο ημέρες, αυτό θα είναι αρκετό για να καθαρίσει το έντερο.

Συνταγή 2. 30 φύλλα δάφνης ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό, επιμένουν σε 12 ώρες. Στη συνέχεια πιείτε μικρές ΓΟΥΛΙΈΣ μερικές φορές την ημέρα για τρεις ημέρες.

Συνταγή 3. Δάφνη με κανέλα – λαμβάνει 5 φύλλα δάφνης και 1 ξυλάκι κανέλα, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και ζεστάνετε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη φωτιά και καλύψτε το με ένα ζεστό πανί. Όταν ο ζωμός κρυώσει μπορεί να αρχίσουν να πίνουν. Πάρτε ένα αφέψημα από τη δάφνη με κανέλα το πρωί, σε άδειο στομάχι με 150 ml. Φύλλα δάφνης σε συνδυασμό με κανέλα θα επιταχύνει το μεταβολισμό και θα σας βοηθήσει να καθαρίσει το έντερο.

Κατά την διάρκεια της θεραπείας το φύλλο δάφνης θα πρέπει να διαγραφεί από το μενού σας, το αλκοόλ, αλμυρά, λιπαρά και τα καπνιστά τρόφιμα. Κοινό αλάτι μπορεί να αντικαταστήσει το αλάτι και τα καρυκεύματα. Μπορώ να πιω διουρητικά και άλλα φάρμακα για τη χολή, μια χορτοφαγική διατροφή, το ποτό ισχυρή μαύρο τσάι και καφέ.

Στη διατροφή αυτή τη στιγμή θα πρέπει να είναι πιο αποξηραμένα φρούτα, θαλασσινά, μπανάνες, βραστό κρέας κοτόπουλου. Επιπλέον, θα πρέπει να πάρετε βιταμίνες και μέταλλα.

Κριτικές σχετικά με φύλλα δάφνης για την απώλεια βάρους και θετικά και αρνητικά, και αυτό είναι κατανοητό – όλα ξεχωριστά. Ό, τι λειτουργεί για ένα άτομο είναι απαράδεκτο για ένα άλλο.

Συνταγή 8.

Ένα αφέψημα από σπόρους λιναριού για την απώλεια βάρους. Στη σύνθεση του σπόρου λιναριού πολλές χρήσιμες ουσίες – βιταμίνες Α, Ε, β ομάδα, καθώς και φυτικές ορμόνες, τα ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία δεν είναι διαθέσιμα σε όλα τα προϊόντα.

Για να προετοιμάσει ένα αφέψημα λιναρόσπορου είναι πολύ απλή: 1 λίτρο βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας σπόρους. Εμποτίστε 12 ώρες σε θερμός, είναι καλύτερα να το κάνετε το βράδυ. Ο ζωμός θα πρέπει να λαμβάνουν 2 έως 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα των 100 ml. ηλιόσποροι επίσης να ρίξει δεν τα τρώνε. Το αφέψημα που λαμβάνεται είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και νόστιμο. Ετοιμάστε ένα ζωμό σε μικρές δόσεις, διότι γρήγορα να γίνει κρέμα. Η διάρκεια της θεραπείας – 10 ημέρες, στη συνέχεια να σπάσει σε 10 ημέρες και να συνεχίσετε τη θεραπεία.

Μια άλλη συνταγή για την κατασκευή λινάρι ζωμό 1 κουταλιά της σούπας. λίτρο. σπόρους λιναριού ρίχνουμε 1 Φλιτζάνι βραστό νερό και βράζετε σε χαμηλή φωτιά για 20-30 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Το αφέψημα λαμβάνεται 30 λεπτά πριν από ένα γεύμα.

Κριτικές παίρνετε αυτό το αφέψημα είναι πολύ καλή. Σπόρων λίνου ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενδυναμώνει τα νύχια και τα μαλλιά, βελτιώνει την επιδερμίδα, έχει ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο.

Συνταγή 9.

Αφέψημα από χαμομήλι για την απώλεια βάρους αποτοξινώνει το συκώτι, τα νεφρά και τα έντερα, απομακρύνει την περίσσεια υγρών, ανακουφίζει από το πρήξιμο, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να απαλλαγούμε από τα περιττά γραμμάρια και κιλά. Χαμομήλι για την απώλεια βάρους είναι συχνά χρησιμοποιείται μαζί με άλλα βότανα και τρόφιμα σε μερικές συνταγές.

Συνταγή 1. Χαμομήλι με λεμόνι. 1 κουταλιά της σούπας. l. χαμομήλι λουλούδια ρίχνουμε 500 ml νερό και ζεστό σε ένα λουτρό νερού για 25 λεπτά, στη συνέχεια, δροσερό και στέλεχος. Στο τελικό ζωμό προσθέτουμε το χυμό 1 λεμονιού, και το ποτό 100 ml τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για άτομα με υψηλή οξύτητα του στομάχου και τα έλκη του πεπτικού σωλήνα.

Συνταγή 2. Τσάι μείγμα από βότανα – πάρτε 1.5 κουταλιές της σούπας αυξήθηκαν τα ισχία και cranberries, 1 κουταλιά της σούπας. l. μάραθο, χαμομήλι, motherwort, Seine. 1 κουταλιά της σούπας φύκια, καλέντουλα, μυριόφυλλο, 2 κουταλιές της σούπας ρίγανη και δυόσμο. Κάνετε ένα μίγμα από βότανα, ετοιμάζω 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, κατά προτίμηση σε ένα θερμός. Το τσάι πρέπει 100 ml τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Χαμομήλι για την απώλεια βάρους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο μπάνιο να κάνει ένα αφέψημα από 2 λίτρα νερό και 500 γραμμάρια άνθη χαμομηλιού, μαγειρεύουμε για 15 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα. Όταν ο ζωμός έχει κρυώσει και να χορηγηθεί με έγχυση, το σουρώνουμε και το προσθέτουμε στο μπάνιο, ενώ το λούσιμο, η διαδικασία όχι μόνο δεν θα μειώσει το βάρος, αλλά επίσης να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.

Η συνταγή 10.

Ζωμό τεύτλων για την απώλεια βάρους που παρασκευάζεται από κόκκινο τεύτλων. Πώς να προετοιμάσει ένα αφέψημα από τα παντζάρια; Σε μια κατσαρόλα βάζουμε 1 λίτρο νερό και να σηματοδοτήσει το επίπεδο. Παντζάρια πρέπει να είναι καθαρά, με τη φλούδα, διότι είναι πιο θρεπτικά συστατικά.

Βάλτε τα παντζάρια σε μια κατσαρόλα και προσθέστε 2 λίτρα νερό. Στη συνέχεια, το βάζουν στη φωτιά, αφήνουμε να βράσει και να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι τότε, μέχρι το σκάφος δεν παραμένει 1 λίτρο υγρό.

Ικανότητα απομακρύνεται από τη φωτιά, βγάλτε τα παντζάρια, δροσερό και ΤΡΊΨΤΕ σε ένα μικρό τρίφτη, και στη συνέχεια να θέσει τη μάζα πίσω στο υγρό. Το μίγμα πρέπει να βράσει για άλλα 20 λεπτά, μετά την οποία είναι έτοιμο να φάει. Η προκύπτουσα ζωμό χωρίζεται σε 4 μέρη και το ποτό πριν το φαγητό.

Τον καθαρισμό του σώματος με το αφέψημα πραγματοποιείται ταυτόχρονα με την Apple ή χορτοφαγική διατροφή, εξαλείφοντας από το μενού του είναι λιπαρό και βαρύ φαγητό. Ανάγκη καθαρισμού 2 φορές το χρόνο – την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Για να καθαρίσει το συκώτι και να χάσουν βάρος με τη βοήθεια του kvass από τα παντζάρια. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 3 παντζάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους. Διπλώστε τριών λίτρων βάζο, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι και 500 γραμμάρια ζάχαρη. Το βάζο κλείνει με καπάκι και το βάζουμε σε σκοτεινό μέρος. Ενώ επιμένοντας του τινάζεται 2-3 φορές. Μετά από 2 ημέρες σε ένα βάζο, προσθέστε 700 γρ σταφίδες και 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή μέλι, και να θέσει τις επόμενες πέντε μέρες, ανακατεύοντας κατά διαστήματα συστατικά. Όταν το kvass είναι έτοιμη, θα πρέπει να φιλτράρεται και να το βάλετε στο ψυγείο. Το αποτέλεσμα είναι μόνο 1 λίτρο kvass, πιες το σε 1 κουταλιά της σούπας. l. τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Για τον καθαρισμό του ήπατος, θα πρέπει 3 λίτρα kvass, αλλά δεν είναι απαραίτητο να το κάνουμε σε μεγάλα κομμάτια, το καλύτερο είναι να κάνετε ένα δροσερό ποτό.

Συνταγή 11.

Ένα αφέψημα κανέλας για την απώλεια βάρους. Η κανέλα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό, βελτιώνουν την πέψη των τροφών στο πεπτικό σύστημα, μειώνει την όρεξη, και μακράς διάρκειας αίσθηση κορεσμού, και έτσι λειτουργεί ως ηρεμιστικό.

Φτιάξετε ένα αφέψημα κανέλας με μέλι σε ένα ποτήρι βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη και 2 κουταλιές της σούπας μέλι, ρίχνουμε το ζεστό νερό και εμποτίζουν. Το μέλι πρέπει να διαλυθεί πλήρως στο νερό. Ποτό η έγχυση θα πρέπει να είναι για δύο δόσεις στην ώρα για ύπνο και το πρωί με άδειο στομάχι.

Η κανέλα μπορεί να καταναλωθεί μαζί με το τσάι και γάλα – 200 ml νερό 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, λίγο τσάι infuser και το γάλα. Ζάχαρη ή μέλι προστίθεται γεύση.

Ένα αφέψημα του κολλιτσίδα για την απώλεια βάρους. Κολλιτσίδα ρίζα ή κολλιτσίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους, και να προετοιμάσει το ζωμό για αυτή η συνταγή: 60 γραμμάρια ξηρή τριμμένη ρίζα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, σκεπάζετε το μπολ, το βάζουμε σε σκοτεινό μέρος για 1 ώρα να κρυώσει. Η έγχυση θα πρέπει να στέλεχος και ποτό 4 φορές την ημέρα με 200 ml. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε όχι περισσότερο από 3-4 ημέρες.