Κανέλα για απώλεια βάρους: ιδιότητες, εφαρμογή, σχόλια απώλεια βάρους

Σχετικά πρόσφατα, οι διατροφολόγοι άρχισαν να χρησιμοποιούν την κανέλα για απώλεια βάρους. Την αποδοτικότητα έδωσε το προϊόν ταχεία φήμη και δημοτικότητα. Επειδή είναι αρκετά για να κάνουν ένα ποτό που βοηθά στη μείωση του βάρους. Επιπλέον, μια ποικιλία των συνταγογραφούμενων σκευασμάτων θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος.

Κανέλα περιγραφή

κανέλα για απώλεια βάρους

Κανέλα Κεϋλάνης koritnik) είναι ένα αειθαλές δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Lauraceae το γένος Korisnik. Σε ύψος μπορεί να φτάσει τα 15 m. το δέντρο Μεγαλώνει στο νησί της Σρι Λάνκα και τις δυτικές Ινδίες. Πολιτισμού αρέσει τροπικό και υποτροπικό κλίμα.

Στην πραγματικότητα, η κανέλα είναι το αποξηραμένο τμήμα του φλοιού χρησιμοποιείται ως καρύκευμα. Για τα καρυκεύματα που χρησιμοποιούνται για τους νέους βλαστούς του δέντρου, τα οποία είναι κομμένα και διαχωρίζονται. Το εξωτερικό στρώμα αφαιρείται και το εσωτερικό στρώμα είναι κομμένα με πάχος 1 mm και αποξηραμένα. Όταν στεγνώσει, κόψτε το πιάτο φορές λεπτούς σωλήνες που μοιάζει με πάπυρο.

Κατά τη διαδικασία της ξήρανσης συνέλιξη γίνεται σκούρα καφέ. Στη συνέχεια, κόβονται σε κομμάτια 5-10 cm σε μήκος. Αυτό είναι το αγαπημένο μου από όλα τα μπαχαρικά στην αρχική του μορφή.

Υπάρχουν τέσσερις τύποι του προϊόντος:

  • Η κανέλα κεϋλάνης είναι αλήθεια noble, που έχουν πολύτιμες φαρμακευτικές ιδιότητες;
  • Το Malabar κανέλα καφέ;
  • Κανέλα – πικάντικη κανέλα *
  • Κινέζικα (Cassia) – κανέλα είναι ψεύτικο.

Σημείωση! Την πραγματική τους γνώστες του προϊόντος, συνιστάται να αγοράσετε μόνο τα ξύλα, που δεν κανέλα σε σκόνη. Ο μόνος τρόπος για να διακρίνει την αληθινή κανέλα από Cassia (διπλή τα μπαχαρικά).

Ιδιότητες της κανέλας για την απώλεια βάρους

Από όλες τις ιδιότητες των μπαχαρικών τα μεγάλα πέντε καλό για την απώλεια βάρους:

  1. Αντι-φλεγμονώδη. Το υπερβολικό βάρος, ειδικά σε τροχαίο παχυσαρκία, συνδέεται άμεσα με χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Έτσι ώστε να εξαλείφει τις φλεγμονές — βοηθά να μειώσει το βάρος.
  2. Αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Δηλαδή, αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος στην ινσουλίνη, πολιτισμού εξαλείφει τον κύριο λόγο για την απόκτηση βάρους.
  3. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μέρος του spice ενεργεί η ίδια όπως και η ινσουλίνη βοηθά τη μετακίνηση της γλυκόζης στα κύτταρα, για περαιτέρω επεξεργασία σε ενέργεια, δεν αποθέματα λίπους. Ο πολιτισμός συμβάλλει στην επιβράδυνση ορισμένων πεπτικών ενζύμων που είναι υπεύθυνα για την ταχεία διάσπαση των υδατανθράκων. Όπως γνωρίζετε, γρήγορα υδατάνθρακες συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους.
  4. Σε ψυχολογικό επίπεδο, spice θεωρείται γλυκύτητα. Κατά συνέπεια, συμβάλλει στην σταδιακή εγκατάλειψη του γλυκού, το οποίο επηρεάζει θετικά τη διαδικασία της απώλειας βάρους.
  5. Ένα φάρμακο. Στην Ανατολή υπάρχει μια παροιμία που λέει: "Κανέλα ευφραίνοντα την καρδιά." Συχνά, ένα σύνολο από επιπλέον κιλά που συνδέονται με την υπερβολική κατανάλωση τροφίμων με φόντο το νευρικό στρες. Ως εκ τούτου, η βελτίωση της διάθεσης, του πολιτισμού γίνεται εξαιρετικά χρήσιμο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
  6. Το προϊόν περιέχει στη δομή της ένα μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών και ειδικά πολυφαινολών. Σε σύγκριση με άλλα μπαχαρικά korisnik θεωρείται άνευ όρων ηγέτης από την ποσότητα των αντιοξειδωτικών. Ξεπερνώντας ακόμα και τη ρίγανη και το σκόρδο.

Κατατοπιστική! Είμαστε εξοικειωμένοι με το λεπτό άρωμα των μπαχαρικών, αλλά η ταξιανθία του πολιτισμού έχουν μια πολύ έντονη και δυσάρεστη μυρωδιά.

Αδυνάτισμα κοιλιάς και των πλευρών στο σπίτι

Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για εσωτερική και εξωτερική χρήση. Η χρήση των μπαχαρικών για την περιτύλιξη σώματος θα βοηθήσει να μειωθεί το σωματικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, θα κάνει τα περιγράμματα των μορφών γύρισε.

Χρήση για το σχήμα είναι γνωστό για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, και μετά έγινε της μόδας για να κάνει τη διαφορετική αναδιπλώνεται άρχισε να προσθέσετε στο μείγμα για τη φροντίδα. Που προκλήθηκε στο σώμα των δραστικών ουσιών στη σύνθεση των μπαχαρικών διεισδύσει στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, προκαλώντας αμέτρητες βιοχημικές αντιδράσεις.

Το περιτύλιγμα διαδικασία ενεργοποιεί διάφορες διαδικασίες:

απώλεια βάρους με κανέλα
  • διεγείρει τη ροή της λέμφου;
  • ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος;
  • μειώνει το πρήξιμο;
  • ζεσταίνει το δέρμα (αν χρησιμοποιείτε ταινία ενισχυμένη με θερμική ισχύ);
  • διασπά το λίπος κύτταρα;
  • ξεκινά τις μεταβολικές διεργασίες;
  • θρέφει τα κύτταρα του χορίου με το οξυγόνο και τις θρεπτικές ουσίες *
  • αποβάλλει τις τοξίνες και άλλα βλαβερά συστατικά;
  • έχει μια θρεπτική, τονωτική και αναζωογονητική δράση.

Σε αυτή τη βάση, το τυλίγει η κανέλα είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας και την απώλεια βάρους. Το δέρμα μετά τη διαδικασία να γίνει λεία και ελαστική. Ένα ευχάριστο άρωμα και την επίδραση του πλανήτη για να βοηθήσει να χαλαρώσετε και να πάρετε τη μέγιστη ευχαρίστηση από αυτή την ευχάριστη διαδικασία.

Να θυμάστε! Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε μείγμα είναι δυνατόν, με αυστηρή τήρηση των συστάσεων και εφαρμογή της τεχνολογίας, καθώς και ελλείψει αντενδείξεις.

Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να λάβει ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό θα βοηθήσει τους πόρους να ανοίξουν. Όταν θα πρέπει να εφαρμόσει, σώμα τρίβει για να το καθαρίσει από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Το μείγμα για τα περικαλύμματα είναι προετοιμασμένοι εκ των προτέρων. Είναι επίσης απαραίτητο να ελέγξετε για μια αλλεργική αντίδραση.

Έτοιμο μείγμα εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή, το απλώνουμε ομοιόμορφα και το τυλίγουμε με μεμβράνη. Στην κορυφή μπορείτε να φορέσετε ένα ζεστό παλτό ή το σκεπάζουμε με μια κουβέρτα. Αν η διαδικασία αυτή είναι καλύτερα να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε. Χρόνος έκθεσης σημαίνει 20-60 λεπτά. Μόλις το θερμό και το μούδιασμα μετατρέπεται σε αίσθημα καύσου, η θεραπεία τελειώνει και το υπόλοιπο ξεπλένεται από το δέρμα. Ξεπλύνετε το μείγμα κάτω από ένα ζεστό ντους. Εκτέλεση τυλίγει σε 2-3 ημέρες. Μπορεί να υπάρχουν 10-15 διαδικασίες.

Κλασικό wrap

Το ελαιόλαδο ελαφρώς θερμαίνεται σε ατμόλουτρο, προσθέστε το αιθέριο έλαιο κανέλας. Δεν συνιστάται να αυξήσει τη θερμοκρασία του λαδιού, επειδή στο πλαίσιο της δράσης της υψηλής θερμοκρασίας αέρα για να χάσετε όλες τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και η διαδικασία θα είναι αναποτελεσματική. Το μίγμα παρασκευάζεται σε ποσοστό 1-2 σταγόνες του αιθέρα σε 1 κουταλιά της σούπας λάδι. Στάση 30-40 λεπτά.

Του πλανήτη πιπέρι

Αυτή η σύνθεση είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Ο καθένας ξέρει ότι το κόκκινο πιπέρι ήταν το κύριο μαχητής κατά της κυτταρίτιδας. Σε συνδυασμό με την κανέλα δημιουργεί ένα ισχυρό θερμικό αποτέλεσμα την προβληματική περιοχή, με αποτέλεσμα την επιτάχυνση της διαδικασίας της κυκλοφορίας και διάσπαση των λιποκυττάρων.

Όταν το μαγείρεμα ζυμαρικά, ανακατέψτε τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, κανέλα, κόκκινο πιπέρι. Το μείγμα θερμαίνεται σε ατμόλουτρο.

Τζίντζερ μείγμα

Ζυμαρικά με τζίντζερ, επίσης, να κάνει μια μεγάλη τσούξιμο επίδραση, επειδή η κανέλα και το τζίντζερ και τα δύο του πλανήτη συστατικό. Τριμμένο τζίντζερ και κανέλα σε σκόνη σε συνδυασμό σε ίσες αναλογίες. Προσθέτουμε το γάλα ή το ελαιόλαδο να αποκτήσει μια παχιά πηλού. Για να διατηρηθεί αυτή η δομή να είναι δυνατόν να μισή ώρα.

Το μέλι wrap

Μέλι με κανέλα είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός για την απώλεια βάρους. Επιπλέον, ένα τέτοιο συνδυασμό των συστατικών που δίνει σπάνια αλλεργική αντίδραση. 4 κουταλιές της σούπας μέλι αναμειγνύεται με 3 κουταλιές της σούπας κανέλα σε σκόνη. Ελαφρώς θερμαίνεται σε ατμόλουτρο. Για να αντέξει μια τέτοια σύνθεση είναι δυνατή για περίπου μια ώρα.

>Προσοχή! Δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο χρόνος παραμονής των τρένων, ακόμη και αν δεν υπάρχει δυσφορία. Όλα τα καυτά εξαρτήματα έχουν αθροιστικό αποτέλεσμα και κάπως χρήσιμο, η διαδικασία θα γίνει επικίνδυνη.

Συνταγές με κανέλα για απώλεια βάρους

εγχύσεις με κανέλα

Για τη μείωση του σωματικού βάρους μπαχαρικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορους συνδυασμούς και συνθέσεις. Τα πιο κοινά συστατικά είναι το μέλι, την κανέλα και το τζίντζερ. Από μια ποικιλία των συνταγογραφούμενων σκευασμάτων στην πραγματικότητα να πάρει τη συνταγή θα είναι να δοκιμάσετε και θα κάνει τη διαδικασία της απελευθέρωσης από τα ενοχλητικά κιλά όσο πιο ευχάριστη και παραγωγική.

Ποτό για την απώλεια βάρους: το νερό, το λεμόνι, το μέλι, την κανέλα, το τζίντζερ

Για να πάρετε ένα υγιεινό ποτό ένα Φλυτζάνι βραστό ζεστό νερό χρήσης 1H.l. φρέσκο μικρό τζίντζερ και τα μπαχαρικά. Ικανότητα σκεπάστε το και αφήστε το να εμποτιστεί για 30 λεπτά. Μετά από κάποια ώρα, προσθέστε το χυμό λεμονιού (μισό) και 2 κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι.

Το ποτό που προκύπτει είναι δρόσισε (μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο). Πίνετε μισό Φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι. Για να προετοιμάσει αυτό το φάρμακο, θα πρέπει κάθε μέρα, επειδή κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας αποθήκευσης, όλα τα συστατικά που χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητες τους.

Το κεφίρ κοκτέιλ με Μήλο και κανέλα

2 μήλα καθαρισμένα από το δέρμα και τους σπόρους και σκόνη με ένα μπλέντερ σε πουρέ. Προσθέτουμε το γιαούρτι και πάλι ρυθμό. Στη συνέχεια, ρίχνουμε 1 ώρα.l. κανέλα σε σκόνη και ανακατέψτε καλά. Αυτό το κοκτέιλ θα είναι ένα μεγάλο Πρωινό ή σνακ επιλογή αυτή, αντί για το ψωμί και γλυκιά καραμέλα.

"Κοκτέιλ μοντέλα"

Η σύνθεση αυτού του κοκτέιλ, το γιαούρτι, το τζίντζερ, μπαχαρικά και κόκκινο πιπέρι. Αυτό το κοκτέιλ ξεκινά το μεταβολισμό, εξαλείφει την για μεγάλο χρονικό διάστημα το αίσθημα της πείνας. Αλλά η χρήση του θα πρέπει να είναι προσεκτικοί και να παρακολουθούν την αντίδραση. Για να προετοιμάσει το κοκτέιλ για 1 Φλιτζάνι γιαούρτι, προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ (τριμμένο) και μπαχαρικά 1 πρέζα τσίλι πιπέρι. Συνιστάται να πίνετε με άδειο στομάχι. Το αποτέλεσμα αυτού του κοκτέιλ είναι ταχεία, αλλά πιθανά προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Η χρήση "κοκτέιλ μοντέλα" μπορεί να είναι όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Σημαντικό! Για τη μαγειρική προετοιμασία για να χρησιμοποιήσετε κανέλα ή κανέλα. Είναι, επίσης, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τα ραβδιά μπαχαρικά, επειδή διατηρούν μια μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, και το αποτέλεσμα θα είναι όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερη.

Η κανέλα με το μέλι πώς να μαγειρεύουν, συνταγές

Το μέλι μπαχαρικά, ένα μοναδικό συστατικό που έχει χρησιμοποιηθεί για την ομορφιά και την υγεία. Θεωρείται ότι το τσάι καταναλώνεται με μέλι και κανέλα καθυστερεί τα συμπτώματα του γήρατος. Το νέκταρ πρέπει να χρησιμοποιείται φυσικό δεν είναι παστεριωμένο. Ιδανικά, αυτό θα πρέπει να είναι σπιτικό από ένα τοπικό μελισσοκομείο.

Έγχυμα με μέλι και κανέλα

Για την κατασκευή των ταμείων σε 1 ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό, προσθέστε μισή ίντσα sticks (ή 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη) λίγη κανέλα. Ανακατεύουμε, σκεπάζουμε με μια πετσέτα και το αφήνουμε για μισή ώρα για να εμποτίσουν. Στη συνέχεια, προσθέστε 2 κουταλάκι του γλυκού νέκταρ, ανακατεύετε καλά. Το τελικό ποτό που καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) με άδειο στομάχι για 0,5 φλιτζάνια. Κάθε φορά θα πρέπει να προετοιμάσει ένα φρέσκο ρόφημα και ποτό μέσα σε 24 ώρες. Να πίνετε έγχυμα είναι αναγκαία κρύο και όχι ζεστό. Κοτόπουλα μπορεί να είναι 2-8 εβδομάδες.

Τσάι με μέλι και κανέλα

Για να μαγειρέψετε υγιεινά ποτό που παρασκευάζεται με 200 ml τσάι (με βότανα, πράσινο τσάι), μεταγγίζεται, αφαιρώντας συγκόλλησης. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη (0.5 cm sticks), σκεπάστε το και αφήστε το να απότομες για 30 λεπτά. Μετά προσθέστε το μέλι (2 κουταλιές) και ανακατεύουμε καλά. Κάνει αυτό το ποτό είναι απαραίτητο με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ για το μισό Φλιτζάνι.
Δεν συνιστάται να μαγειρέψουν ένα μεγάλο τμήμα των ταμείων. Κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας αποθήκευσης (πάνω από 24 ώρες) ποτό χάνει τη χρησιμότητά της.

Να θυμάστε! Το μέλι προστίθενται μόνο σε ζεστό νερό, επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες όλες τις χρήσιμες ιδιότητες εξαφανίζονται. Γι ' αυτό και προστίθεται μετά από 30 λεπτά από την έγχυση των μπαχαρικών και το ψυκτικό υγρό.

Το κεφίρ κοκτέιλ με μέλι

Το γιαούρτι μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ένα μόνο γεύμα της ημέρας. Για την προετοιμασία του κοκτέιλ, 0,5 λίτρα γιαούρτι (κατά προτίμηση με χαμηλά λιπαρά) προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι 2 κ. γλυκού μέλι. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύεται καλά.

Το τελικό κοκτέιλ ποτό όλη την ημέρα. Αποθήκευση των εγκαταστάσεων αυτών δεν είναι το θέμα. Μπορείτε να αφήσετε το ποτό στο ψυγείο και τρώγεται κρύο. Κάνει αυτό το κοκτέιλ μπορεί να είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και μετά επιτευχθεί ο στόχος απώλειας βάρους. Αυτό το ποτό είναι μια χρήσιμη προσθήκη στη διατροφή, βοηθά στην διατήρηση της μάζας σώματος, την πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

Ο πιο έγκυρος τρόπος για να χάσετε βάρος με κανέλα

Ο πιο προσιτός και αποτελεσματικός τρόπος για να αποβάλει το υπερβολικό βάρος είναι να περιλαμβάνουν τα μπαχαρικά στη διατροφή σας καθημερινά. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι, τον καφέ, τα ποτά και τα γεύματα χρησιμοποιώντας άμεσα ως μπαχαρικό για να μεταδώσει ένα λεπτό άρωμα και γεύση.

Πολυάριθμες μελέτες αμερικανών επιστημόνων αποδεικνύουν ότι η καθημερινή κατανάλωση της κανέλας βοηθά να χάσετε βάρος απαλά και ανώδυνα. Εκτός αυτού, το προϊόν είναι σε συνδυασμό με το μέλι βοηθά να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου.

ποτά με κανέλα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να πιείτε λίγο νερό με την κανέλα, το πρωί, πίνοντας καφέ με την προσθήκη μπαχαρικών. Με την ευκαιρία, χρησιμοποιώντας korisnik μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα της ζάχαρης σε ροφήματα. Οι λάτρεις της φρέσκους χυμούς και smoothies μπορεί να αυξήσει τη θρεπτική αξία του χυμού, χρησιμοποιήστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα.

Πρέπει να γνωρίζετε! Το εκχύλισμα κανέλας δεν είναι κατάλληλο για την απώλεια βάρους, γι ' αυτό δεν χρησιμοποιείται σε συνταγογραφούμενα σκευάσματα.

Ανεπιθύμητες ενέργειες και αντενδείξεις

Πριν χρησιμοποιήσετε το καρύκευμα, θα πρέπει να εξετάσει τις αντενδείξεις που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την κατάσταση της υγείας υπό την επίδραση του προϊόντος. Ακόμα να περιλαμβάνουν:

  • η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων * κατάθλιψη * καρδιακή νόσο, τα έλκη του στομάχου;
  • προσωπική μισαλλοδοξία των προϊόντων της συνταγής;
  • εγκυμοσύνη και τη γαλουχία;
  • πέτρες στη χολή και τα νεφρά;
  • παθολογία του αναπνευστικού συστήματος (το άρωμα από τα μπαχαρικά που θα επιδεινώσει την κατάσταση);
  • πνευμονική ίνωση; εντεροκολίτιδα; παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα;
  • η χρήση ισχυρών φαρμάκων;
  • μυοκαρδίτιδα;
  • ασθένειες του δέρματος βαρύ ρεύματα.
17.01.2019